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Atelier thématique – Relaxation sonore avec Clarisse
3 février @ 19h00 - 21h00 CET
Gratuit
Le CEJ vous propose un atelier de relaxation sonore le Mardi 3 février en soirée au Logis des Écureuils, animé par Clarisse.
La relaxation sonore utilise les vibrations d’instruments intuitifs (bols tibétains, tambour, chimes, koshis…) pour apaiser le système nerveux, réduire le stress et améliorer la récupération mentale.
L’atelier s’adresse particulièrement aux entrepreneurs, commerçants, artisans, dirigeants et indépendants évoluant dans des rythmes exigeants. Ce temps de pause permet de relâcher la pression, de diminuer la fatigue mentale et de favoriser la clarté décisionnelle. Même en découverte, les effets sont immédiats et bénéfiques.
Durée : 45 à 60 min
Prévoir : tapis + plaid + bouteille d’eau