gestion d’entreprise

Chers entrepreneur(e)s martignassais(es), Se présenter dans son réseau, répondre à des questions en public, animer une réunion... En tant que chef d'entreprise, la prise de parole est quotidienne. Pourtant, elle reste souvent une source d'anxiété. Vous connaissez cette sensation de trac qui paralyse ? Et si on changeait la donne ? Après le succès de l'atelier sur le pitch en 2025, Vincent DELALLOY revient le jeudi 4 juin pour nous aider à dompter cet exercice pas si facile. ✨ Au programme : 1h30 de "pédagogie récréative" De 19h00 à 20h30, oubliez les cours théoriques ennuyeux. Cet atelier pratique est conçu pour vous donner des déclics immédiats : Quelques tips incontournables pour capter l'attention. Des exercices ludiques pour poser votre voix et votre posture. Une mise en situation bienveillante pour repartir avec des clés concrètes. L'objectif ? Transformer le mauvais stress en un trac positif et moteur, pour que prendre la parole devienne un plaisir (ou du moins, plus un calvaire !). ⚠️ Attention, places très limitées ! Pour garantir la qualité des échanges et des mises en situation, cet atelier est réservé à 16 personnes maximum (minimum 6 participants). Ne tardez pas à réserver la vôtre ! A l'issue de l'atelier, un verre de vin vous sera offert par Vincent. Vous pourrez l'accompagner de victuailles que vous aurez apportées. 📅 Informations pratiques : Date : Jeudi 4 juin Heure : De 19h00 à 20h30 Lieu : Salle MGDD à côté du boulodrome de Martignas sur Jalle Format : Atelier pratique limité à 16 participants. Inscription obligatoire : Lien vers la billetterie

Chef d’entreprise : avez-vous pensé à sécuriser votre avenir… et celui de votre famille ? Rejoignez-nous pour un atelier pratique et interactif animé par Dany Bernard, pour réfléchir à votre protection personnelle et familiale et préparer votre avenir professionnel et personnel. Au programme : Protection de la famille et prévention des aléas Préparation de la retraite du dirigeant Optimisation de votre situation personnelle et professionnelle Un rendez-vous concret, sans jargon, pour repartir avec des actions claires et simples à mettre en œuvre. Inscription obligatoire : Lien vers la billetterie

Le CEJ vous propose un atelier de relaxation sonore le Mardi 3 février en soirée au Logis des Écureuils, animé par Clarisse. La relaxation sonore utilise les vibrations d’instruments intuitifs (bols tibétains, tambour, chimes, koshis…) pour apaiser le système nerveux, réduire le stress et améliorer la récupération mentale. L’atelier s’adresse particulièrement aux entrepreneurs, commerçants, artisans, dirigeants et indépendants évoluant dans des rythmes exigeants. Ce temps de pause permet de relâcher la pression, de diminuer la fatigue mentale et de favoriser la clarté décisionnelle. Même en découverte, les effets sont immédiats et bénéfiques. Durée : 45 à 60 minPrévoir : tapis + plaid + bouteille d’eau Inscription obligatoire en cliquant ici